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30岁惠若琪如今已结婚,为女排发声加油!她为何在巅峰时选择退役?_百度...
惠若琪，这位曾经的中国女排队长，在谈及自己的退役原因时，坦言自己经历了两次心脏手术。家人担心她在激烈的球场上倒下，因此她选择了退役，以追求更加健康的生活方式。然而，回顾过去，惠若琪的某些言论却引起了争议。
在2018年奥运会结束了以后，国家女排队长惠若琪突然宣布退役，这样很多人也是始料未及。可能很多人想不通，现在的惠若琪正处于实力巅峰期，为何要选择提前退役，其实原因非常的简单，就是惠若琪的身体出现了一些状况，而且是心脏出现了问题，所以不得不提前结束自己运动生涯。
惠若琪退役原因两次心脏手术，家人担心她倒在赛场，平衡热爱的事业和家人，惠若琪选择退役。国人皆知，惠若琪经历两次心脏手术，就当很多人都以为她伤离别时，这位队长最终咬牙挺过来，并为中国女排赢得里约奥运冠军立下汗马功劳，而里约奥运结束后，惠若琪又帮助江苏女排赢得联赛和全运会冠军。
实际上惠若琪在自己的事业巅峰期之所以会选择退役，主要就是因为伤病的原因，早在2015年的时候，惠若琪就已经被医院检查出心脏有了问题，不过当时的惠若琪为了能够参加奥运会，曾经两次走进过手术室，并且最终在2018年参加了奥运会，并且取得了奥运会的金牌。
惠若琪选择退役首先是年龄的增大和身体条件的下降。每项运动的运动员都有一个黄金的年龄，在过了这个黄金年龄段之后，随着年龄的增长，运动员的身体素质和实力会出现不同程度的下滑，状态也会大不如前，选择退役也是无奈之举；其次，身体的伤病原因。
退役后的惠若琪也并没有离开排球，她选择了当一名排球解说员，或许不能打排球，但是能解说排球也是可以的，至少没有远离自己心爱的排球。而惠若琪凭借着非常专业的排球知识，她的解说也是受到很多球迷粉丝的喜欢。而退役后的惠若琪也称最美排球女神正式变成了最美排球解说员。
惠若琪!小惠教你打排球!第一课:上手和下手发球
排球上手发球技巧 面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛于右肩的前上方，高度适中，在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动。击球时，利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂挥动。
排球上手发球的动作要领是：正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球：准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约20 cm。右臂伸直，向后摆动。
正面下手发球。 准备姿势：面对网，双腿打开，左脚在前面，膝盖略微弯曲，上身稍向前，重心在脚后面，左手拿着球 腹部前方。抛球：左手轻轻地将球抛向身体右侧，距手掌约20厘米。 右臂笔直，向后摆动。 击球：通过右脚的力量，当右手向前摆动并击中球时，重心移动到前脚。
对于初学者来说，学习上手下手发球的动作方法，首先需要掌握正确的抛球技巧。抛球要平稳、准确，这样可以保证击球动作的连贯性和稳定性。其次，要注重向后引臂的动作，这一步骤可以增加击球的力量和稳定性。击球时，要尽量用全手掌或虎口八字型接触球，以保证击球的准确性和力量。
准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约40——50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。
退役后的惠若琪成为了女排解说,她的解说有何特点?
惠若琪，现在可能有了新名字：慧解释！网友喜欢：专业精彩，句句准确。虽然26岁的她别无选择只能退役，但并肩作战的队友依然在球场上拼搏。但退役后，惠若琪有过一次或多次华丽的转身。
每个解说员都有自己的风格，也带有各自的特点，无论是带着激情满满解说的宋老师，还是中规中矩的洪刚解说，再到运动员出生的李颖和惠若琪，虽有瑕疵，但是人无完人，继续努力，总归可以做好的。
惠若琪中国女排的前队长，她一开始去打球的时候并不是特别被教练看好，后来的她相信孰能生巧，她也相信通过足够的能力就有量变到质变的过程，她也最后做到的了，拿到了奥运冠军。
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