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怎么像那些高手一样怎样投篮都能进?

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,  终达到动力定型。

2、首先,近距离的投篮巩固姿势,主要是手型,然后是中距离的投篮,这时候要注意降低臀部,用上大腿的力量,接着是远距离的投篮,我建议远距离投篮如果出现动作错误还是要退回中距离投篮,因为如果哪一环节急于求成都会影响后面的技术形成。

3、首先要练力量,力量是投篮的基础,是动作的基础。投篮主要需要腕力和臂力,练俯卧撑就行,练哑铃也可以;还要辅以腰,背力量,练仰卧起坐。记住,力量是基础!好,现在进入正题~~ 原地空手动作。

是不是有人天生就打不好篮球?

1、弹跳力。90%是天生的,再科学的训练,也不会把弹跳力提高多少。反应能力。也就是脑筋转动的速度,当  出现时,不同的人把握住它的能力是不一样的,这就是反应速度快慢的问题。爆发力。

投篮高手不是天生的「投篮高手不是天生的人」

2、你自己练能打的好,但是和别人对抗起来时,是因为你练的对象是不动物,而对抗时,你的对手是人,所以平常练的时候,一定要注意多想想你的对手会以怎样的动作来防守你,变向、传球、跑位会是你  好的选择。

3、篮球是技术型运动。要求有天赋,先天的身体条件,毅力,意识等等。。LZ你说苦练过但成绩一直不好,我  认为可能是你的训练  不得当,光苦练是不行的,需要合适自己的训练  。

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有人说投篮准是靠先天天赋,那后天的训练就不重要吗?

如果要说天赋重要还是后天的训练更重要,可以说天赋还是比后天训练重要的。研究表明,运动能力的积极性和自身的天赋有着密切联系的,这是一个运动员应该具备的东西。所以说运动能力,天赋首先是  位,后天训练则是第二位。

后天影响较大。即使你天生并不准,但如果在同一个场地同一个篮筐练习的够认真,时间久了,你对于一个篮筐的感觉会有所提高,这里指的提高是指你很熟悉它,慢慢也就准了,也就是俗称练出手感。

是同样重要的,天赋是天生自带的能力,而努力会让这个能力更加的出众, 努力是后天的养成,而天赋会让一  的努力更加的具有效率。要是非要从中选择一个的话,  觉得努力更加的重要。

手天生不能标准投篮怎么回事?

投篮时用力不协调原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。纠正  :徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。

投篮手型变形大部分就是自己的投篮基本功还不扎实,在出手时拨球用力不足导致手部变形,而投篮弧度高一些好,这样投球时既能增加球的转速还不容易被盖到。

进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮  并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。

其次就是没事你练练投篮,投球也能把人给投  的,强突毕竟不可能每次都能成功,要对自己有信心,投篮命中率是练出来的,也需要自己有信心,自己都没信心了,投出去的球就少了力道和准度。

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