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乒乓球发球引拍到什么位置最佳?
1、当接发球为反手长球时，球拍可直接向腹部或腹部略下引拍，视来球的旋转调节拍形，同时有收腹动作，在来球的高点或下降前期击球。注意回球落点尽量给对方制造麻烦，不要被轻易反拉。
2、一般采用正手发左侧旋发球，站位上要靠近球台左侧。引拍时，以腰带动手腕稍向右后转腰外展手腕。乒乓球下落到胸前的位置时，右手持拍的拍头要向右侧斜下方立起来，在触球瞬间要加力摩擦，此时持拍手的手腕要适当内收，向侧前方发力摩擦乒乓球左侧，拍形此时成立起状。
3、乒乓球反手发球技术主要包括引拍、击球和随挥三个要领。 引拍： 站位于球台偏左角，右脚稍前或平站，身体略向左转。 左手掌心抛球置于身体左侧前方，同时右臂外旋，使球拍角度稍前倾，向身体左后方引拍。 击球： 当球从高点下降至稍高于网时，右臂从身体后方向右前方挥动。
4、要接好乒乓球正手位侧上旋发球，可以遵循以下步骤：站位调整：身体距离球台约15厘米，确保能够迅速反应并调整位置。站在球台左角，左脚在前，右脚在后，保持身体平衡且便于移动。引拍动作：抛球时，持拍手向后上方引拍，手腕适当放松，球拍后仰。
5、左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆，手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动。
乒乓球直板的抓板的方法?
1、乒乓球直板的正确握法主要有以下两种：直拍握拍方法 正面握法：拇指的第一关节和食指的第二关节扣住拍柄两侧，形成钳状，且距离要适中，确保拍柄能压住虎口。背面握法：中指、无名指和小指自然重叠弯曲，其中中指的第一关节顶住球拍的背面。
2、乒乓球直板的抓板方法主要有两种：正确的直拍握拍方法：正面握法：拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，形成钳状，距离适中，确保拍柄压住虎口。背面握法：中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面，以保持稳定性和控制力。
3、直拍握拍方法是乒乓球运动中常见的握拍方式之一。正确的握拍方法能够提升击球的准确性和力量感。在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节应扣住拍柄两侧，形成钳状，保持适中的距离，让拍柄能够稳稳地压住虎口。这种握法有助于控制球拍，实现精准击球。直拍横打握法则与直拍近台快攻握法有所不同。
打乒乓球肩部发酸是哪里动作不正确?
是只用胳膊（尤其是大臂）打球或抬肘打球而不会用身体打球造成的。纠正方法：学会身体打球，建议看看唐建军的教学视频-正手攻球技术 避免抬肘，可以在腋下夹一个矿泉水瓶，如抬肘，则矿泉水瓶会落下。
打乒乓球是全身性的运动，很多人打乒乓球后会感觉到肩周疼，这是正常的，因为某个部位经常活动，肌肉会产生酸痛感。这是由于不经常运动导致的，运动这个东西一定要长期坚持才会有效果。如果长期不运动，偶尔运动过量了反而会对身体产生坏处。最好的办法就是经常运动，每次少量，长期下来肌肉自然就适应了。
第二，你肯定是在练习拉弧圈，在练习过程中过渡的架肩，或者说拔肩，甩胳膊的方式拉球，导致肩膀韧带有些拉伤。加上保护不当肩膀会非常疼，而且不是肌肉疼是韧带疼。处理办法：1，贴膏药。这样会减缓一点疼痛。有个更快一点的办法就是贴着膏药去打球，我就是这样，打完球反而就不疼了。
首先我要告诉你的是，一般用正确的动作打乒乓球是不会造成肩关节疼痛的。那是你的动作不对，造成的，需要在正手攻球的时候改变一下你的动作。我先和你讲一讲肩关节疼痛的原因，那就是因为肩关节处的肌肉过于紧张，肌肉过于疲劳。
打乒乓球肩膀痛可能是拉伤或者肩周炎症的原因导致的肩部疼痛不适感的。肩伤很严重了，右手摸左肩都疼要去医院外科就诊治疗的。一般可以局部热敷理疗，外搽药油，注意休息，暂时不要运动，以免加重症状。肩膀痛先别太紧张哈。
的确乒乓球打久了之后，会出现这样的一种情况，但是我认为这和我们打球的姿势有很大的关系，以及我们在使用力气的时候，是使用的蛮力，还是巧力，都是很好的一种证明，所以我们在打乒乓球的时候，就一定要引起重视。
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