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本文目录一览：
- 1、柔道的规则
- 2、蒙古国有哪些顶级运动员
- 3、体育比赛中的公斤级
柔道的规则
1、柔道的判定规则有一本和技有。一本。站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地，把对方的背固定在垫子上达20秒钟，逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输，对方受到取消该场比赛资格的处罚，均得一本。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。技有。
2、比赛采用三局两胜制，每局比赛时间为5分钟，局间休息30秒。 比赛开始前，双方要向裁判员鞠躬并握手示意，同时将比赛的名称报告给裁判员。 比赛场地为正方形，边长为60厘米，厚地毯或橡胶垫。 比赛时，双方选手必须穿着统一的柔道服装，佩戴身份卡和号码牌。
3、柔道作为一种独特的竞技运动，其规则严格限制了攻击方式和动作。在比赛中，击打行为是被严格禁止的，包括使用头、肘、膝等关节顶撞对方。此外，抓头发和攻击生殖器等行为也是不被允许的。这些规定旨在保护参赛者的安全，避免造成不必要的伤害。
4、柔道的规则主要包括以下几点：比赛场地：柔道比赛在特定的寝机房内进行，寝机房尺寸为8尺长、6尺宽，高6寸，比赛区域位于12尺x12尺的寝机房中央。比赛目标：比赛的目标是通过获得“一本”或更高分数来赢得比赛。“一本”是指选手将对手完全控制在地面上，使其无法反抗。
5、柔道禁止击打，不允许使用头、肘、膝顶撞对方，禁止抓头发和生殖器，禁止任何可能伤害颈椎或脊椎的动作。运动员犯规或超出比赛区域将受到相应的处罚，如指导、注意、警告或取消比赛资格。 比赛场地面积最小为14米×14米，最大为16米×16米，必须使用塌塌米或类似垫子，并位于有弹性的台子上。
蒙古国有哪些顶级运动员
蒙古国的顶级运动员是喀什巴塔尔·沙甘巴塔尔，他在2004年雅典奥运会上获得男子柔道60公斤级铜牌，这是蒙古国在雅典奥运会上唯一的奖牌，也是蒙古国历史上的第十五枚奖牌。蒙古国著名女子射击选手贡德格玛在1996年亚特兰大奥运会上获得过第五名的好成绩，在2000年悉尼奥运会女子气手枪的比赛中名列第九。
恩赫巴亚斯嘎兰·阿马尔巴亚斯嘎兰 恩赫巴亚斯嘎兰·阿马尔巴亚斯嘎兰，男，1997年8月14日出生，蒙古篮球运动员，效力蒙古国家男子篮球队。2023年9月，入选杭州第19届亚运会蒙古体育代表团，篮球项目参赛运动员名单。阿伦包勒德 阿伦包勒德，蒙古国队篮球运动员。
朝青龙比较厉害，朝青龙是相扑总冠军，实力强大，出生于蒙古国乌兰巴托，蒙古国相扑运动员。1997年，16岁时被选中前往日本的明德高校留学。1999年，加入职业相扑，开始上场比赛，经过25个场所比赛升至最高阶，成为1958年之后最快升格为横纲的力士。
敖特更毕力格是一位以刻苦训练和顽强拼搏精神著称的运动员。他的职业生涯中，他多次代表国家出征，足迹遍布蒙古国、俄罗斯和朝鲜等地，每一次比赛都展现出他的实力和坚韧。在1993年6月于济南举行的一次青年锦标赛上，他凭借出色的表现取得了第六名的佳绩。
朝青龙在相扑界实力出众，被誉为相扑总冠军，他出生于蒙古国乌兰巴托，是一名蒙古国的相扑运动员。1997年，当时只有16岁的他被选中前往日本明德高校留学。1999年，他开始了职业相扑生涯，并迅速在25个场所的比赛中脱颖而出，成为自1958年以来最快晋升为横纲的力士。
巴特奥其尔1981年出生于蒙古国戈壁阿尔泰省，从小喜欢跑步。他从1997年开始进行中长跑训练，2002年涉足马拉松之后，曾6次刷新蒙古国的马拉松纪录。他参加过数十次国内、国际田径比赛，取得了骄人的成绩，2008年他荣获蒙古国体委授予的“体育明星”称号和蒙古国奥委会授予的“体育功勋运动员”称号。
体育比赛中的公斤级
1、体育比赛分公斤级主要是为了保证比赛的公平性。具体原因如下：体重与力量优势：在拳击、举重等力量型比赛中，运动员的体重与其肌肉含量、爆发力及耐力等身体条件密切相关。体重越大的运动员，往往拥有更多的肌肉量，从而在比赛中具备更强的力量优势。
2、有的体育比赛要分公斤级，主要是为了保证比赛的公平性。体重差异影响力量：你想啊，就像咱们平时搬东西，重的东西肯定要比轻的东西难搬嘛。运动员也是一样的，体重越多的运动员，他们的肌肉含量也就越大，产生的爆发力和耐力也就更强。
3、为了更科学、合理地划分比赛级别，国际举联在历史上曾两次对举重级别进行更改。1993年和1997年的两次调整，使得举重比赛更加公正、激烈。根据国际举重联合会的规定，举重级别完全按照参赛选手的体重来划分，这不仅确保了比赛的公平性，也为运动员提供了更加明确的训练方向和目标。
4、公斤级在体育竞赛中，尤其是举重和拳击比赛中，是指根据运动员的体重来划分的等级。每个级别有其特定的体重范围，运动员在比赛前需确保自己的体重符合所参加的级别要求。 在举重比赛中，公斤级是为了确保竞赛的公平性。例如，48公斤级意味着参赛运动员的体重需小于或等于48公斤。
5、57公斤级：这个级别的选手在技术、耐力和力量上都有一定的提升，体重范围在57公斤以下。 65公斤级：选手在这个级别的体重通常在65公斤左右，他们的技术、力量和耐力都达到了较高水平。除了上述提到的级别，摔跤比赛中还有更多细致的体重分类，每个级别都有其特定的技术要求和比赛规则。
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