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去尼泊尔徒步应该注意些什么?
尼泊尔徒步的最佳季节是春季和秋季，冬季也是可行但需注意保暖。以下是徒步时的注意事项：每天徒步时间：根据路程和自身体力来决定，通常不超过6小时。在海拔3000米以上，一天内上升超过300400米是不安全的。保暖准备：在高海拔地区，无论什么季节，都需要准备保暖衣物。
尼泊尔部分地区海拔较高，可能会有高原反应，建议提前做好身体适应，并携带相关药物。此外，尼泊尔的卫生条件相对有限，建议饮用瓶装水，避免生食。在徒步或探险时，建议购买旅行保险，并选择有资质的向导和旅行社。注意个人财物安全，尤其是在人多的地方。
住宿与装备： 若担心漂流或徒步途中的住宿卫生，可携带抓绒睡袋内衬。 带上个人洗簌用品和梳子，因为尼泊尔多数旅馆不提供这些物品。 社交礼仪： 左手在尼泊尔被视为不洁，避免用左手递物品、握手或抚摸小孩头部。 坐的时候避免用脚底朝向别人。
洗澡 热水淋浴：Tengboche之前一般有热水淋浴，之后可能需要使用桶装热水洗澡。 频率建议：高海拔地区建议减少洗澡频率以防感冒或高反。 费用：洗澡费用一般在400800卢比不等。上网 电话卡：建议购买当地运营商的电话卡，NCell信号较好。
“退役”14年后初登中超赛场,商隐:遗憾没更早遇到谢指导
所以说，你最大的遗憾是没去申花梯队，否则，可能后来的路就不同了。 其实不是我没去申花梯队，而是我没能跟着徐(根宝)指导，我最大的遗憾就是错过他。徐指导能力特别强，他优中选优组建了崇明岛的队伍，那个队伍的球员，你看出来了多少，而且当时徐指导也是市里认可的，给了他的球队很多机会。当然了，徐指导可能也不会要我，哈哈。
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