本文由梁海各位球迷分享突破很强的球队怎么防，以及突破很强的球队怎么防守对应的知识重点，希望对各位有所帮助。
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...打球很快,没中投,靠的都是突破拿分,体能好,怎么防
就是打1-4联防，你作用是把他逼到你身后的陷阱去，由身后的两个队友对他进行夹击，你就直接跑到三分线外，万一队友把他的球夹击掉了，你立刻向前跑进行快攻，由你的队友给你长传。如果你和他速度耐力差不多，可以用单人紧逼，当他一过中线就进行绕缠，让他无法把速度打起来。
篮球贴身防守过人技巧：1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人，因为站着是无法突破的。重心低一点，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲。3转身运球。
良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。
什么是联防?怎么用。怎么练?
联防和单防是篮球比赛中两种主要的防守策略。联防侧重于防守区域，每个防守球员负责自己特定的区域，而不随进攻球员的移动而改变位置。单防则是针对进攻球员个人的防守方式。 不同的防守策略有不同的侧重点。例如，3-2防守体系注重对投手的防守，而2-3或2-1-2体系则更偏向于保护性的防守。
联防是一种团队防守策略，目的是联合起来防守对方的进攻。它比个人盯人防守更为复杂和战术化。 “二三联防”具体指的是：两名防守球员站在上线，负责外线和三分线的防守；三名防守球员站在底线，其中一名负责篮下，另外两名负责底角及罚球线附近区域。
区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。
篮球联防是防守战术之一，常见的有2-1-3-2-3和1-2-2等站位。去年美国大学生篮球总决赛中还出现了罕见的2-2-1联防。这些战术的运用取决于对方进攻特点和自身阵容配置。 2-1-2联防 在国际篮联比赛中，2-1-2联防常用于增强篮板球控制和发动长传快攻。
根据对手特点调整防守策略 二三联防的防守效果还取决于对对手的了解。根据对手的技术特点、进攻习惯和球队风格，可以进行针对性的防守布置。例如，如果对手擅长外线投射，可以加强对外线球员的盯防；如果对手以内线进攻为主，则需要加强内线的保护。
在比赛中,对方篮下攻击能力较强时,一般来说,本方应采用什么防守_百度...
1、在比赛中，对方篮下攻击能力较强时，一般采用协同防守或者联合防守。都可以有效的阻碍传球路线，并限制某位置比较强难以防守的局面。
2、除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步(主要是滑步)，以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。
3、强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。
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