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田径接力赛规则
1、接力的 次交接棒应在各自分道内完成，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。
2、*400米接力赛通常在标准田径场进行。赛道应设有四个接力区，分别位于跑道的第第第四和第五道。各接力区的长度应为20米，宽度应为4-5米。队员安排：每支队伍由四名队员组成。
3、*100米接力赛规则如下：以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。1908年第4届奥运会 设立接力 ，但4名运动员所跑距离不等。1912年第5届奥运会改设4×100米接力跑和4×400米接力跑。
接力赛规则
1、接力的 次交接棒应在各自分道内完成，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。
2、运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
3、接力赛的规则如下：在接力赛中，运动员必须在20米接力棒交接区完成接力棒交接。交接完毕后，运动员必须待在本队跑道上，直到各队交接棒全部完成，否则取消比赛资格。如果运动员在接力赛中掉了拐杖，只有他能再捡起来。
4、x400米接力赛规则1 接力赛在4×400米接力跑中， 棒全程及第二棒的 弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可 抢道。
5、接力赛规则：应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区 线。每个接力区的长度为20米，在 线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
6、迎面接力赛 和规则如下：迎面接力赛 ：迎面接力赛是一种团体比赛，每队人数相等，排成两列纵队，相距30米相对而站。
接力赛的比赛规则是什么
1、接力的 次交接棒应在各自分道内完成，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。
2、运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
3、接力赛的规则如下：在接力赛中，运动员必须在20米接力棒交接区完成接力棒交接。交接完毕后，运动员必须待在本队跑道上，直到各队交接棒全部完成，否则取消比赛资格。如果运动员在接力赛中掉了拐杖，只有他能再捡起来。
4、运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。
5、迎面接力赛 和规则如下：迎面接力赛 ：迎面接力赛是一种团体比赛，每队人数相等，排成两列纵队，相距30米相对而站。
6、接力赛的规则是一般由四 组成一支队伍，每 跑200米，然后把接力棒传递给下一个运动员。每个接力区的长度为20米，在 线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
接力跑应该注意什么?
确定好接力的顺序，跑得 好的，要放在 开头和 结尾， 负责拉开距离， 后一 负责冲刺。
接棒人起跑时应在各自分道跑道的外侧，右腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒运员的跑进和自己的起动标志线。-传接棒技术：传接棒时应注意传接棒的时机和位置。
递棒姿势：交接棒的时候要注意递棒姿势，一般是将接力棒向前方伸出，让第二名队员能够轻松接过。同时， 名队员要尽快放手，让第二名队员能够稳定地握住接力棒。
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