本文由梁海各位球迷分享快慢肌百分比分布什么情况，以及 快肌慢肌百分比的间接测定对应的知识重点，希望对各位有所帮助。
肌纤维的肌纤维分布
即使同一块肌肉内不同部位的比率，不见得相同。同一 不同位置的比率自然不会一样，不同人同一肌肉的纤维的差异更是明显。身体不同位置快缩肌纤维本身的比率也不一样。肌肉是由快肌纤维与慢肌纤维组成。
位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部肌纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。背阔肌 位于腰背部和胸部后下外侧的皮下，是全身 大的阔肌。
骨骼肌（skeletal muscle）是分布于躯干、四肢的随意肌。肌细胞呈纤维状，不分支，且有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方和边缘。
肌纤维的意思：肌纤维即肌细胞，因肌细胞细而长，又称肌纤维。肌纤维分红肌纤维与白肌纤维，因外观不同而有红白不同的称呼。
简述运动员肌纤维类型与运动 间的关系
1、(2).肌纤维类型与肌肉力量快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位，因快肌直径大于慢肌，快肌中肌纤维数目多。运动训练可使肌肉的收缩速度加快，收缩力量加大。 (3).肌纤维类型与疲劳：慢肌抗疲劳能力强于快肌。
2、简述肌纤维的类型及特点，并谈谈其与运动能力的关系如下：肌纤维直径：快肌纤维较粗，含有较多收缩蛋白，肌浆网比较发达。
3、它们决定了个体在不同运动 中的表现和适应性。例如，长距离跑步需要大量使用慢肌纤维，因为这种肌纤维能够持续产生能量，延缓疲劳。而短距离爆发力运动则需要快肌纤维，因为这种肌纤维能够迅速产生高强度的力量。
力量取决于什么
对。 的力量就是来源于肌肉，骨骼和脂肪不能给身体提供力量。但力量的大小跟肌肉的体积没有 对的关系。
力气的大小是由神经原 肌肉纤维的数量决定：神经原 的肌肉纤维越多，力量就越大；神经原 的肌肉纤维越少，力量就小。要想增加神经原 肌肉纤维的数量就要通过锻炼来 神经原。
决定力量大小的生理因素之一，便是肌肉本身的结构和机能上的改善。一般来说，肌肉体积（横断面）越大，力量也就越大。
肌肉力量训练中,如何辨别自己的肌纤维类型?
1、肌纤维直径：快肌纤维较粗，含有较多收缩蛋白，肌浆网比较发达。毛细血管网：慢肌比较丰富肌红蛋白：慢肌有较多的肌红蛋白，所以颜色呈红色线粒体：慢肌纤维有较多的线粒体，切体积较大。
2、因此，肌肉纤维分布不会出现性别差异，而只存在 对的肌肉大小差别。 但是，不同的纤维类型在世界级运动员身上存在明显的差别。
3、慢缩肌纤维（红肌纤维也叫I型纤维），耐力型肌肉，在肌肉里成红色，特点是：收缩速度慢，持续时间长。快缩肌纤维（白肌纤维也叫II型纤维）爆发力量型肌肉，在肌肉里成白色，特点是：收缩速度快，持续时间短。
4、肌纤维分红肌纤维与白肌纤维，因外观不同而有红白不同的称呼。红肌纤维也叫I型纤维、慢缩肌纤维、慢氧化纤维；白肌纤维又称II型纤维、快缩肌纤维或快解醣纤维。
5、收缩力量 肌肉收缩力大小取决于肌肉的横断面积并受肌纤维类型等因素影响，多数研究认为动物快肌收缩力量明显大于慢肌。但人类不同类型肌纤维收缩力量的差异尚不完全清楚。
怎么看自己的肌肉是什么类型?
慢缩红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解(无氧)能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低，属于低强度、长时间运动的肌肉类型。
骨骼肌 就是大家口中常说的那种肌肉，它通过肌腱附着在骨骼上，分布于躯干和四肢，肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、股二头肌、腹肌、胸肌等都属于骨骼肌。它是 运动的动力，平时健身增肌所针对的主要就是骨骼肌。
肌肉分为白色肌肉和红色肌肉两种，白色肌肉负责瞬间爆发力的运动，糖是主要能量来源，较少消耗氧气。相反地，红色肌肉则掌管持久性运动，脂肪是主要能量来源，会消耗大量氧气。
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