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手球防守技术讲解
1、封球时：要正确取位。准确判断对手出手时间。在对手出球时，迅速高举两臂，两手并拢，对准其出球位置，用双手进行封挡。破坏对手射门。根据对手射门的位置、距离、动作和高度可分为正面、侧面、原地、跑动、跳起等封球技术。打球：要攻其不备，主动出击将对手的球打掉。
2、．“6—0”一线防守阵形。对方擅长突破，两侧边锋成为强，远射能力较弱时。采用这种防守阵形，站位 是6名防守队员站在球门区前连成一道密集的防线，这个防守阵形是单道防线，因此要求将身体素质好、身材高大、防守技术高的队员安排在中间。2．“5—1”阵形。破坏战术配合和正面远射的有效防守 。
3、支撑射门在射门过程中脚不离开地面。支撑射门技术变化较多，可以有垫步、交叉步射门，有高手、低手、侧倒射门等。垫步和交叉步支撑射门是射门技术中力量 大的一种，特点是比较突然，与传球动作衔接较好。缺点是高度低，容易被防守队员封挡。
4、防守技术包括移动、防守对手、封球、断球、打球和抢球。移动。移动前以防守姿势站立。如果对手离球门较远，没有射门的可能时，那么就采取防对手突破姿势，两脚平行，两膝弯屈，重心落在两脚之间，上体略前倾，两臂自然下垂。如果在球门区前防守时，则既要防对手突破又要防对方射门。
5、防守有3种阵型：“一五阵型”是1人突出，其余五名防守队员沿6米线防守。“一线防守”是6名防守队员全部沿6米线防守。“盯人防守”是6名防守队员各自紧贴一名进攻队员进行防守。这些都是 基本的阵型，其实手球比赛对抗性强，攻守转换非常快。
网球、手球、曲棍球的比赛规则是什么
实行淘汰赛。一场比赛中，男子比赛除大满贯赛事和部分 系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。
全场比赛分四节，每节10分钟，运动员可以自行换人，当场上队员经由换人区离开场地之后，替换队员即可进入场地投入比赛。
手球规则允许防守队员用张开的手臂进行防守，用手拨开对方手中的球，但不允许用拳头击打对方手中的球。 防守队员可以用身体阻挡对方持球或不持球队员的移动；可以用弯曲的手臂从正面接触进攻队员。但不允许使用推、拉、抱、撞、打、绊等动作，不允许故意向对方身上掷球。
两队各由六名球员组成。每队的目标是将冰球击入对方的球门。 曲棍球（Field Hockey）：曲棍球是在冰面上进行的团队运动，两队各由六名球员组成。目标是将球击入对方的球门。与冰球不同，曲棍球的场地更大，球门更高。以上就是这六种运动的简要介绍，希望对你有所帮助。
由于 奥委会规定只允许低于23岁的足球运动员参加奥运会足球比赛(男子足球每队允许有3名超龄球员，女子足球则没有限制。)，因而奥运会足球赛并不是世界 高水平的比赛。分男、女两项。曲棍球 现代曲棍球19世纪下半叶兴起于英国。1908年第4届奥运会被列为比赛 。分男、女两项。
baseball (棒球) ； 棒球指的是棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动 。volleyball （排球）；排球（volleyball）是球类运动 之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
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手球是什么运动
1、手球，是综合篮球和足球的特点而发展起来的一种用手打球、以球攻入对方球门得分的球类运动。手球起源于丹麦，于1936年第十一届奥运会上成为正式比赛 ，之后因为 中断。1938年，首届世界男子手球锦标赛在德国举行。1957年7月13日，首届世界女子手球锦标赛在南斯拉夫举行。
2、手球是一种起源于德国的球类运动。曾经接触过手球的朋友都知道，基本上， 手球就好似篮球加足球的混合物 。 手球似篮球， 除了其中一个原因是大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则转变而成的。19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。
3、垒球从棒球发展而来，它与棒球 大的区别是球比棒球大。此外，棒球投手采用举手过肩的办法投球，而垒球投手采用下手臂运动投球。垒球中的投球距离为４０英尺（１２．２米），而棒球的投球距离要远得多，为６０．６英尺（１８．４米）。
4、手球是球类运动 之一。是综合篮球和足球的特点而发展起来的 一种用手打球、以球攻入对方球门得分的球类运动。手球起源于欧洲。19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出 现了类似手球的游戏。
5、手球，是综合篮球和足球的特点而真正发展起来的一种用手打球、以球攻入对方球门得分的球类运动。手球起源于丹麦，于1936年第十一届奥运会上成为正式比赛 ，之后因为 中断。1938年，首届世界男子手球锦标赛在德国举行。1957年7月13日，首届世界女子手球锦标赛在南斯拉夫举行。
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