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刘翔训练的故事
刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。
后来孙海平找到他的父母，并且向他们保证不会让别人欺负他，然后刘翔再次进入了体校，他当时力量跟不上，只在速度上占优势，他常常被孙海平留下来训练，很苦的，后来他的力量能够跟上了，然后渐入佳境，他的 个世界冠军是在世界大学生运动会上获得的。是爷爷改变了刘翔。
”缘于这一层认识，在对刘翔的训练安排上，孙海平更追求 和强度，也因此，刘翔的训练才会像我们如今所见的，比一般运动员都要精简些，训练时间也相对较短很多。可以说，刘翔现在身上的每一块肌肉都是在为110米栏服务，但是在孙海平发现神经系统与肌肉的微妙关系前，刘翔的身体还没有达到如今的这种协调程度。
孙海平教练从世界锦标赛回来再来找刘翔时，他已经回家了。孙教练当即着了急，连忙找到刘翔，经过他再三劝说，刘翔又回了体校。1999年2月，刘翔经过一段时间的训练后，开始出征各类赛事，很快就一鸣惊人。2000年10月，刘翔到智利初次参加世界青年锦标赛就跑出了13秒75的好成绩。
乒联T2钻石联赛为什么要改乒乓球比赛规则?
1、为了吸引更多的 参加比赛， 乒联T2钻石联赛采取了捆绑排名积分、高 金等手段，吸引了世界上许多好球员到马来西亚。 在吸引了许多 后，为了限制 队，增加比赛的意外，乒乓球比赛的规则被修改了。除了七场比赛和四场胜利 没有改变，其他一切都改变了。
2、 乒联T2钻石联赛对外宣称的原因是为了保障比赛的公平性，以及对于乒乓球未来发展的一种规则性的调整，希望能够促进各 的乒乓球运动，健康和快速的发展！这些说辞针对的其实就是其他 的乒乓球水平很差，希望通过这次规则的改变，能够让其他 有 战胜 乒乓球队罢了。
3、 乒联T2钻石联赛的新规则对于球员的劈 球做出了保护，这个保护其实就是针对日本、印尼、韩国等乒乓球队，希望他们能够从中获利。因为这些队伍就是拼 队，他们没有实力能够靠一刀一 和 乒乓球硬抗，所以 乒联T2钻石联赛的新规则给了他们一个 ，但是效果 预计几乎没有。
4、 乒联T2钻石联赛比赛新规则主要是针对整个队伍，而不是针对某一个队员，所以对于马龙来说，他只要适应新规则就可以了，马龙适应新规则的时候，其他队员也在适应期，所以对阵的双方基本上都是一个起跑线，因此没有什么太大的影响，马龙作为一个 乒乓球运动员，应该更不会 扰。
5、因为 乒联T2钻石联赛的新规则的出台，实际上也限制了其他强队的发挥，日本、韩国、德国等都会在不同程度受到新规则的影响，换句话来说对于 乒乓球队来说，我们自己本身的实力毋庸置疑是强的，规则的变化，我们去适应去克服就可以了，因此新规则于 队来说不是祸也不是福。
6、乒乓球 站T2钻石联赛，为限制 队， 乒联试运行5分制2019年乒乓球T2砖石联赛 站今天在马来西亚拉开帷幕， 乒乓球在 上的霸主地位，多少年来都不曾动摇过，而本届赛事， 乒联为了节省时间，节省运动员体力，又将比赛规则做了所谓“人性化”的修改。
刘翔 档案和资料简介
刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区， 男子田径队110米栏运动员。 体育田径史上、也是亚洲田径史上 个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、 田联大 赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
在保持 员先进 的活动中，刘翔通过学习，深刻认识到：必须牢固树立起为 事业奋斗体现终生的理想信念，作为一名 员运动员就是在竞技场上，在争金夺银的决战时刻豁得出，奋力夺取 ，为祖国人民争取更大荣誉，才能 分体现出 员的先进性。
刘翔，男，汉族，山东济南人。 笔名-保镖、羊羽。当代著名辞赋作家， 活动家，文化学者，国学 。山东工大毕业，某国企管理人员 。现为天涯社区管理员。现任中华辞赋创作与传播 学术委员会副主任，天涯社区总坛主。
姓名：刘翔 性别：男 英文名：Liu Xiang 出生年月：198013 身高：188cm 体重：74kg 国籍： 籍贯：上海 ：110米栏 爱好： 唱歌、电脑 2004年雅典奥运会110米栏冠军 运动经历 1999年3月入选上海市田径队，教练是孙海平；2000年8月入选 青年队，教练是孙海平。
马拉松比赛中的兔子是指什么?
马拉松赛道上的兔子是配速员/领跑员。马拉松运动中的配速员，俗称兔子，是 速度节奏能力强的人，拥有许多跑马的经验，在马拉松赛事中配速员一般会统一着装，身上带着配速气球，以稳定的配速带领相同速段的选手一起奔跑，作为选手们的参照物。
马拉松“兔子”是配速员/领跑员（Pacer）的另一个名称。 有传言说这位领跑员因为赛犬而被称为兔子 - 首先释放一只兔子，然后赛犬将向前跑并发挥诱饵的作用，马拉松的领跑员也在前面跑，后面是有很多人跟着，非常相似。中长跑比赛经常能看到兔子的身影。
在马拉松比赛中， 指定的配速员被称为“兔子”。 他们的主要职责是为参赛选手提供稳定的配速，帮助他们在预定时间内完成比赛。 配速员的工作对于一场 的赛事来说是不可或缺的，他们能够带领参赛者以匀速完成比赛任务。 匀速跑步能够让选手节省体力和精力，从而更加顺利地完成比赛。
马拉松兔子是含义 的“黑话”。是配速员/领跑员的通俗称呼，英文PACER，是从马拉松词汇PACE、即“配速”衍生而来的。他们和参赛者们一同起跑，并依照固定的速度前进，帮助赛道上的跑者了解自身速度，不至于过快或过慢于自己预设的时间。
马拉松兔子是是配速员或者是领跑员的另一种叫法。之所以这么叫是因为赛犬的时候要放出一只兔子，然后比赛圈就会散开往前跑，兔子在这里的作用就是诱饵。
马拉松比赛中的“兔子”是指配速员或领跑员。这个名称的由来有一个传说，说是由于赛犬追逐领跑员的情景类似于赛犬追逐兔子，因此领跑员被称为兔子。在马拉松比赛中，兔子扮演着多种角色：对于职业选手来说，他们实力强大，需要有人帮助他们保持稳定的速度，兔子就是在比赛前半段领跑，然后退出比赛。
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