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当你防守的队员从无球变有球时你应该如何防守?

保持一臂距离 降低重心和进攻队员保持一个手臂的距离,通过手臂不断感知对手的变化,以备不时之需,同时当我们降低重心后保持适当距离后,可以更好的观察到球的位置,不至于轻易被对手的假动作所迷惑。

在篮球比赛中,如果你所防守的球员从无球球员变成有球球员时,你一定一定要注意他的传球方向以及运球方式,同时你防守应该进。

(1)防守位置。当对手有球时,应站在对手与篮之间的位置上。一般对手离篮近则应靠对手近些,离篮远则应距 离对手远些。特别要根据对手的技术特点(善投、善传、善突)以及防守战术的需要调整防守位置 (2)防守动作。防守动作是指防守中所采用的基本步法、身体姿势及手臂动作。

篮球防守有球队员的技巧有哪些

1、挤过配合。挤过配合是指对方采用掩护进攻时,防守者为了破坏对方的掩护配合,当掩护者临近的一刹那,防守被掩护者的队员主动靠近对手,并从两个进攻者中间挤过去,继续防住对手。当掩护者靠近时,为避免掩护成功,防守者应及时侧身,运用碎步挤过继续防守住对手。关门防守配合。

2、应综合分析持球队员的情况,判断其真正意图,不要被对的假动作所迷惑,防守过程中始终要伺机抢、打对的球,给持球队员施加压。

防守有球队员有哪些方法_防守有球队员时应选择什么的防守位置

3、⑤当对手刚接到球时,要及时抢占合理的防守位置,做到 “球到人到”。 防运球队员 运球要选择“球---我---篮”的位置。全场一对一防守时,要保持一定距离,半场防守时可以靠近,有时甚至采用“贴身防守法”,迫使其向两侧运球。

4、  :三人一组一球,一人运球至中线附近,两人进行夹击防守抢球练习。要求:防守者两人要协调配合,封  向前跨步和传球的方向,并进行抢球。打运球练习 目的:提高学生防运球能力。  :三人一组一球,后半场一攻一守,过中线时另一防守者进行打运球练习。

5、根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,  对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。

6、防守持球队员。主要是指防守在前场有球的对手而不带球。防守时,主要是干扰和阻挡对手的投篮,阻挡对手突破防守,阻挡对手在后面传球,同时根据进攻队员的技术特点和篮筐的距离和位置采用不同的步法。占领制高点,  对手的主要目标。防投篮。站在对手和球之间。

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1、人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象,防守对象跑到那,自己就得跑到那,不交换防守对象,不受防守区域限制,后方队员间的保护主要由  后的拖后中卫进行区域保护和补位。人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系优点是分工明确,对对方的限制力强。

2、面对技巧高超、经验丰富的对手时,选择适时的后撤比上前逼抢更为有效。防守策略应包括迅速靠近对手,在距离其5到6米时提前减速,以便在球远离其  时进行抢断。对抗身体素质出众、爆发力强的前锋时,关键是不给对方启动的  。

3、压迫。防守要怎么防,首先你得贴上去对吧,这称之为压迫。意思是我们要快速贴近运球的进攻球员,大概距离进攻球员一米左右的位置要减速,小碎步保持距离。步伐。

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