次中量级：拳击与综合格斗中的重量分类
在拳击和综合格斗（MMA）等格斗运动中，次中量级是一个特定的体重类别，它规定了参赛选手的体重上限，这个术语来源于拉丁语“medium”，意为中间，“secundus”意为第二，合起来就是“第二中间”，表明它是介于两个重量级之间的级别。
在拳击中，次中量级通常是指体重在147磅（约66.7公斤）到160磅（约72.6公斤）之间的选手，这个级别在职业拳击中非常受欢迎，许多著名的拳击手都曾在这个级别中比赛，包括“糖”罗伊·琼斯（Roy Jones Jr.）和曼尼·帕奎奥（Manny Pacquiao），次中量级拳击手通常拥有快速的脚步和灵活的身手，他们的比赛往往以技术性和速度见长。
综合格斗中的次中量级通常与拳击中的次中量级类似，但也可能略有不同，因为MMA比赛有时会根据不同的组织或规则来设定体重级别，在UFC（终极格斗冠军赛）等主流MMA比赛中，次中量级的体重上限通常是170磅（约77.1公斤），MMA中的次中量级选手需要具备多样化的技能，包括拳击、摔跤、柔术等，因为他们可能会在比赛中面对各种风格的对手。
次中量级选手在格斗运动中占据着独特的地位，他们的体重和体型使得他们既不像轻量级选手那样轻盈灵活，也不像重量级选手那样力量巨大，他们在比赛中需要找到平衡，既要有足够的速度和技巧，又要有一定的力量和耐力。
次中量级选手的训练通常包括大量的有氧运动、力量训练、柔韧性训练以及针对性的格斗技巧练习，他们的饮食也需要严格控制，以维持在规定的体重范围内，在比赛前，选手们往往会进行严格的减重过程，以确保他们在称重时符合次中量级的标准。
次中量级是拳击和综合格斗中的一个重要体重级别，它要求选手具备全面的格斗技能和良好的身体条件，随着这些运动的发展，次中量级选手将继续在比赛中扮演重要角色，为观众带来精彩的格斗表演。
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