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41岁吴尊的肌肉有多牛?他究竟是怎样练出来的呢?
棱角分明的侧脸搭配劲爆的肌肉线条。完全不像41岁的中年油腻大叔，原来吴尊一直也是冻龄男神的代表，从之前的花美男到如今的肌肉硬汉，吴尊一直在用自己的身体实打实地告诉其他人。健身是真的可以冻龄。尽管已经出道20年，却完全找不出衰老的迹象，甚至反而还更加有精神了。
保持运动其实40多岁的吴尊之所以能够保持现在的身材，最主要的一点原因就是吴尊一直都在保持着运动和健身。
在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。同样道理，在仰卧起坐的最后阶段转动身体（右手手肘接触左膝，左手手肘接触右膝等动作），不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助，甚至会令背部下方因为转动带来的压迫而导致创伤。
此外，吴尊还自爆17岁起就开始擦眼霜，运动保养美肌，饮食助力美容。他说，自己从17岁就开始擦化妆品，包括保湿乳液防脱皮、眼霜防眼部细纹等，一样都不马虎，饮食方面以清淡为主，抓住一切机会锻炼并保持运动习惯，比如杠铃、篮球、台球、单车，等等。
花痴慎点!除余文乐彭于晏外,星爷竟也大晒肌肉,你还知道哪些肌肉男明星...
1、余文乐的身材没有他巅峰时期的好。巅峰时期，他只用了11个月就练出了肌肉。他的身体维度并不大，可能和他长期不健身的原因有关，后来也不常健身。1 不过他的腹肌和人鱼线还是很明显的，举手投足间都能清晰看到肌肉线条。娱乐圈很多男明星肌肉都很好，经常健身。
2、除了吴京，娱乐圈中还有其他著名的肌肉男明星，如彭于晏、李晨、韩东君和陈伟霆等。他们不仅拥有出色的外形，还有令人羡慕的肌肉，并在娱乐圈中占有一席之地。 李晨的肌肉尤其引人注目，他在公开场合展示的肌肉照片让人感受到他的“男友力”。
3、除了彭于晏、吴京等人外，娱乐圈还有许多肌肉男，比如“大黑牛”李晨，韩东君，陈伟霆都是佼佼者。他们既有好看的外形，也有羡慕嫉妒恨的肌肉，更在娱乐圈有了一席之地。此前他晒出的一张肌肉图真的是让人感觉男友力满满，李晨的肌肉真的很棒。同时不论出席各种活动，都是帅帅的，酷酷的。
4、彭于晏以高度的自律从一个胖子变为现在的型男，作为明星，不论是专业能力，还是外型都有很高的要求。所以，娱乐圈里有很多明星都是健身达人。
5、第三，易烊千玺 不要看易烊千玺的年纪小就忽视他，他真的是有肌肉的，虽然肯定没有彭于晏和蒋劲夫的那么有型，但是也是很有型的。我想了想，估计是易烊千玺喜欢跳舞，通过长时间跳舞，锻炼起这么小就有了肌肉，以后长大了肌肉肯定也很棒，我坚信。
6、在娱乐圈很多的男明星都有很好的肌肉，他们也时常健身，是娱乐圈和大众眼中公认的肌肉男。彭于晏是一个实实在在的肌肉男一枚，他每天都跑步，有一次跑步还被粉丝撞到，但是他没有立刻结束跑步，反而坚持跑完，并且带着自己的粉丝一起跑。
中国最帅的肌肉男
在众多男星中，肌肉男明星凭借结实的身材和阳光的气质，成为了许多人心中的男神典范。他们不仅拥有迷人的外表，还具备出色的演技，深受广大观众的喜爱。此次推荐的十位肌肉帅哥，不仅在外形上独具魅力，更在各自的领域中取得了不俗的成绩。
中国娱乐圈公认的肌肉帅哥有：吴彦祖、彭于晏、吴尊、张丰毅、何润东等。吴彦祖 吴彦祖，毕业于美国俄勒冈大学，华语影视男演员、导演、制片人，1998年，因出演个人首部电影作品《美少年之恋》进入演艺圈。
maigoo小编综合考量了明星的外貌、知名度、影响力、网络关注度等因素，列出了一份十大肌肉帅哥的榜单。 这份榜单旨在展现肌肉男明星的魅力，并供粉丝和观众参考，但排名可能存在主观性，欢迎提出宝贵意见。 肌肉男明星凭借他们的身材和气质，成为了许多人心目中的偶像。
中国娱乐圈中，肌肉型男备受追捧，他们凭借健硕的身材和出色的演技赢得了广大粉丝的喜爱。这些肌肉帅哥不仅外形出众，更有过硬的实力，成为众多观众心中的偶像。在众多明星中，谁的肌肉线条最为出色，谁又会是身材最好的男星呢？榜单上的明星们各有特色，有的以硬汉形象示人，有的则展现了柔韧的一面。
《激战》肌肉男张家辉：为了角色，他戒掉了很多油腻食物，坚持锻炼九个月，最终拥有了完美的身材。这对于接近40岁的他来说，实属不易。 西装暴徒张晋：他的八块腹肌和腱子肉，再加上西装，展现了他男人味十足的一面。他的坚持和努力使得他的身材如此出色。
娱乐圈有哪些肌肉练的特别好的明星
1、吴尊也是一个肌肉非常发达的明星。尽管外表看起来不那么明显，但在多年前的一次网上曝光中，他肌肉的照片引起了广泛关注。他不仅热爱运动，在文莱还拥有自己的体育馆，充分展示了他对运动的热爱。金钟国在韩国娱乐圈中被誉为“力量担当”，这一点从他在《Running Man》中展现的实力就可以看出。
2、第一，彭于晏 看到这个题目，我默默的就想起来了彭于晏，身材好的让人分分钟就想去舔屏呀，那八块腹肌，那肱二头肌，那人鱼线马甲线。不敢想，画面太美，我已经偷偷捂上了我的鼻子，因为鼻血喷涌而出，控制不住我自己。还有彭于晏之前也是一个胖子啊，这真的是屌丝逆袭。
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