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NBA巨星们,生涯分别有几次带队拿到60胜?
1、加上稳定的得分能力，老詹带队成绩一直都很好，9次杀进总决赛就是最好的证明。他生涯有3次带队打出60胜，08-09赛季，詹姆斯单核带队拿下66胜。09-10赛季，骑士队又拿到61胜。到了12-13赛季，詹姆斯又带领热火拿到66胜。值得一提的是，这3年詹姆斯都拿到了MVP奖杯。
2、而在加盟勇士队之后的16-17赛季，杜兰特再一次完成常规赛60+胜场的战绩数据，因此杜兰特目前拥有两次60胜场的NBA带队战绩。至于现如今的NBA招牌球星勒布朗-詹姆斯，他在职业生涯的17个赛季里面，目前的60胜场战绩合计达到3次。
3、一般来说，超巨整个生涯，巅峰期带队拿到60+的胜场并不奇怪。不过麦迪的带队能力，却仍然是欠缺一些。猛龙时期不是老大，魔术时期数据很漂亮但不能赢球。到了火箭姚麦时期，虽然是季后赛常客，但最好的战绩也只有07-08赛季的55胜27负，只能排在西部第五位。
4、另外，库里的3次单赛季65胜其实已经能够媲美篮球之神乔丹，因为乔丹生涯同样也只得到了3次这样的球队战绩。而乔丹第一次是在91-92赛季，当年的公牛队常规赛豪取67胜，成为了当时联盟中唯一的60胜球队，最终公牛队也是顺利夺冠。
5、不过最终他还是输给了字母哥，字母哥场均27+12+6，他的数据同样全面，并且带队拿到了60胜的联盟第一战绩，两人表现可以说是伯仲之间，许多球迷为哈登惋惜。科比 强大如科比，生涯20年也只拿到了1次MVP奖杯。其实在2009年的时候，科比非常接近连庄MVP。
生猛,詹姆斯扑向观众席的瞬间,有谁注意到这球
1、一瞬间，颜鲁煜抢到了球，并冲到了篮球架的左侧面，前面没有人拦着他。所以他没什么威胁，可以投篮了！ 说时迟，那时快。只见颜鲁煜双手紧抓着球，双腿往下弯曲，再用力一蹬。跳到了最高点，他就将手中的球抛了出去。
2、詹姆斯受伤了。谁注意到湖人球员的反应了？隆多的反应太真实了我们来看看詹姆斯是怎么受伤的。比赛进行到第二节，詹姆斯带球进攻，差点失误。帮助防守比赛的老鹰球员希尔直接倒地抢球，球正好打在詹姆斯腿上，然后打在老詹的右脚踝上。就是这个压力伤到了老詹的右脚踝，然后詹姆斯痛苦的倒在了地上。
3、湖人新帅泰伦-卢现场观战，他的表情同样引人关注。 勒布朗-詹姆斯以湖人球员身份首次亮相夏季联赛，他的出现激励了湖人年轻球员，他们在首节以33-14大比分领先活塞。 湖人队的哈特和米凯柳克带领球队以101-78击败活塞，成功晋级夏联四强。
为什么健身房里很多人在做力量训练的时候喜欢嘶吼
这就是声音对人的作用了，举个例子来说，曾经有古语讲过，一股鼓作气，再而竭，三而衰。而这里的鼓其实指的就是声音对人的加强作用，就像人容易受到音乐优美的旋律而影响，会被一些激扬声音影响，变的自己也亢奋起来的影响一样，在健身房中的嘶吼，对于人来讲也是一种正向的鼓励。
人们不管是在健身的时候还是在做其他体力上的运动的时候，都会通过这种喊叫的方式来发泄自己，或者释放自己，通过这种方式获得力量。我们可以在很多地方看到通过嘶吼来获得力量的人。比如NBA15的总决赛，金州勇士主场，在最后终场哨响的的时候，詹姆斯将皮球重重的砸在地上，病爆发出一声嘶吼。
原因有二：通过喊叫，帮助聚气，收紧腹部，从而帮助发力；提高情绪。可能会分泌多巴胺、肾上腺素之类的。但是一般人的健身训练是不需要喊叫的。因为我们健身不是举重比赛，不需要时刻冲击最大力量(非专业冲击最大重量很伤体的)，所以叫喊是不合理的。
运动过程需要补充水分，健身房会有水，但是最好自己带上水杯。另外，不要忘了备上一条吸汗性好的毛巾，训练时大量出汗可随时擦拭。有沐浴需要的话，还需要准备一套洗澡用品 另外可以准备一两块巧克力或糖。搞肌君见过很多人训练时因为低血糖而晕倒，有备无患。
哑铃是我们常见的健身器材，很多喜欢健身的人都喜欢使用，用哑铃可不仅可以瘦手臂，还能达到练胸肌、腹肌的效果，使用哑铃该注意什么呢进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。
你要知道无论是增肌或者减脂，力量训练是必须要做的也是首当其冲的，特别是很多没有训练经验的人，孱弱的身体是很难使用自由器械的，所以一开始最好的选择自重训练。
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