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排球的基本技术包括哪些?
1、初学打排球的同学需要掌握以下基本技术： 准备姿势和移动步法：两脚略宽于肩开立，全神贯注观察球动向，两膝微弯，脚跟提起，身体重心前倾，移动步法有并步、跨步、跨跳、滑步、交叉步、跑步、后退步等。 发球：是排球进攻的关键，可以迅速得分。发球时稳当地向上抛球，击球用力和方向要精准。
2、排球运动的基本技术包括准备姿势与移动、传球、垫球、发球、扣球和拦网。 准备姿势与移动 运动员在比赛中所采取的初始身体姿态称为准备姿势。这一姿势是完成后续技术动作的基础。移动则是为了更好地接近球，并保持人与球之间的适当位置，确保击球动作的合理性。
3、排球基本技术主要包括发球、传球、垫球、扣球和拦网。发球 发球是排球比赛的第一步，是进攻的开始。发球质量的好坏直接影响到比赛的结果。发球技术有多种，包括正面下手发球、侧面下手发球、正面上手发球等。每种发球方式都有其特定的应用场景和技巧。
4、排球的基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。
排球场上6个人的职责分别是什么
排球队员一共有6个人。排球作为一项团队运动，每队由6名队员构成。这6名队员在场上扮演不同角色，需要协作以赢得比赛。在标准的室内排球比赛中，每队6名队员分别担任主攻、副攻、二传、接应和自由人等不同位置。每个位置都有其独特的职责和技能要求，队员之间需要紧密配合，以在比赛中表现出色。
拦网手则主要负责在网前进行拦防，阻止对方的扣球。他们需要有出色的跳跃能力和准确的预判，以便在关键时刻起跳并成功拦下对方的进攻。拦网手在防守端起着至关重要的作用，他们的表现往往能够直接影响比赛的胜负。
排球队员一共有6个人。排球是一项团体运动，每队由6名队员组成。这6名队员在场上各司其职，共同协作，以赢得比赛。标准的室内排球比赛中，每队6名队员分别担任不同的角色，包括主攻、副攻、二传、接应和自由人等位置。
虽然排球比赛中没有明确的拦网手这一位置，但在实际比赛中，通常由副攻或主攻兼任这一职责。拦网是阻止对方进攻的重要手段，因此拦网手需要具备出色的身高、弹跳和预判能力。综上所述，排球比赛中的六个位置各有其独特的职责和要求，球员们需要密切配合，才能发挥出最大的战斗力。
据说排球的自由人位置不能做队长,背后究竟是什么原因?
当球高于网时，自由人不得在任何位置将球过网至对方场地。 如果自由人在前排以高手传球，第三攻击球的高度不得超过网高。1 自由人不得担任队长。尽管可以有两名自由人注册，但中国女排仅有一名自由人张娜，因此她在比赛中通常需要保持在场。张娜作为防守核心，对于中国女排的作用至关重要。
但可以在比赛开始前替换上场。 自由人只能轮转到后排，不得发球或轮转到前排，且不得拦网或尝试拦网。 当球的高度超过网高时，自由人不得在任何位置将球过网至对方场地。 如果自由人在前排以高手传球，则第三次传球的高度不能超过网高。1 自由人不得担任球队队长。
但可于比赛前替换上场。自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排，并不得拦网或企图拦网。如球的位置高于网高，自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出，则第三球攻击高度不得超过网高。1自由球员不得为球队队长。
自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。“自由人”作为排球比赛新规则的产物，在比赛中发挥着巨大的作用。“自由人”在接发球和防守中有明显的优势；合理地选拔、培养“自由人”，并设计出行之有效的战术，是提高全队战斗力，发挥“自由人”优势的有效途径，也是赢得比赛胜利的保证。
他们在场上的轮转只限于后排，不得发球或轮转至前排，也不得拦网或企图拦网。如球的位置高于网高，自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出，则第三球攻击高度不得超过网高。自由球员不得为球队队长。在中国排球界，张娴是一位著名的自由人。
特殊规则：记录表必须注明自由人的身份，且自由人不计入普通球员的轮换次数。此外，自由人也不能担任队长职务。战术应用：在某些情况下，队伍可能会采用“双自由人”战术，即一人穿着自由人服装，另一人作为替补，以增强后排防守。
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