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本文目录一览：
- 1、乒乓球侧身扑正手垫步
- 2、乒乓球上弦球如何用劈长接教学
- 3、乒乓球训练中比如说推侧扑是三合一,那五合一是什么,还有什么别的组合之...
- 4、乒乓球推下旋球的方法
- 5、乒乓球横拍反手快拨,用前臂还是手腕?视频教学说用前臂,我看训练过的...
乒乓球侧身扑正手垫步
1、首先，要解决的问题就是预判，就是预先判断球的方向，然后做出调整，却保能够及时的扑到正手位的球，确保能够在扑到球后，拉出高质量的回球，这都是要从预先判断上解决的。其次 1，要用一个大的跨步来实现扑的动作。
2、乒乓球垫步与小碎步区别 垫步，你比如说侧身后扑正手时使用的交叉步，我就把迈交叉步之前，右脚要垫的那一小步称为垫步。再比如说，我站在反手位，准备接发球，对方发到我正手短，我用两步上去接这板正手的台内短球的话，我要先迈左脚，（以右手为例），我把这一步也称为垫步。
3、在反侧扑的套路中，要看你的身体条件和来球角度大小来调整步法，衔接还原要充分借助重心的力量，把身体悠起来，从侧身位扑正手这一板如果来球角度过大，接近白线的话，要能提前预判，侧身后准备直接扑过去，扑之前要加一个垫步，确保自己一步扑到球的同时，能合上腰的力量。
4、要判断拉正手弧圈球的最佳击球点，当然需要良好的步法，主要是向右前方的跨步、扑正手位大角的`交叉步、向后的交叉步(侧身)、以及用于调整身体重心的小垫步。判断最佳的击球点位置，好比是足球和篮球中的跑位，“跑点”。跑点是保证拉好正手弧圈球的关键，无论是拉前冲弧圈球还是加转弧圈球。
5、陈康宁乒乓，一位网络上的宝藏UP主，以其务实、实操、理论、比喻的风格吸引了众多球友的关注。他的教学语录，不仅深入浅出，更富有启发性，值得球友们细细品味。侧身时，陈教练强调要多往后转，扑正手时要多往前扑，以避免被对方球路挤住或够不着。
乒乓球上弦球如何用劈长接教学
1、反手上旋长球，横拍直接打或者快拨，控制角度不被对方轻易抢攻。正手大角度，用交叉步或者大跨步发力打到对方正手大角度或者对方反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。第三，中路追身，积极侧身用正手还击，以回球到对方反手位为稳定的接法，对方不宜发力。
2、这里给大家介绍一个方法，是和劈长相结合的手法，那就是直拍的推挤，横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长，对方就肯定退半步等你的`了，这时侯使用推挤，球不长，会给你的对手制造一定的困难。
3、接发球敢多劈长，看清旋转，只要不是那种很明显的上旋，或者拱的球，都可以劈长。尽量多劈左手正手位，因为相对于左手的侧身位来说，正手位因为位置的原因，一般对方都是跑过去拉反手位。
4、上旋球，很少是用劈长的，一般采用攻球、弧圈球等技术。而劈长主要是对付下旋球。
5、第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者直接挑起的对方的正手位大角度，后者比较积极，但是下一板如果被打个回头也不好处理，所以要预留下一步的空间和准备。第三，中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻。
乒乓球训练中比如说推侧扑是三合一,那五合一是什么,还有什么别的组合之...
三合一是一种不规范的叫法，指的是推挡、侧身攻、扑正手。是一种技战术组合。在此基础上，又衍生出推挡、侧身攻、扑正手、交叉步再扑反手等技术动作。
这里不但要有不同落点速度的组合，还要有频率强度的要求，这样才能更准确的提现出队员的综合素质，只有高强度的对抗才能反应真实的技能水平。打乒乓球要运用身体带动手臂协调打球。练习正手攻球是打乒乓球对入门基本功，特别是近台正手攻，主要技术特点是击球动作小，速度快，也叫近台快抽。
乒乓球推下旋球的方法
1、对方来球是下旋短球，不出台的情况下，接球方法为：①在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。
2、拉球时，右肩下沉，横向转腰，右臂自然放松，以右脚为轴，重心转移到右腿，右腿蹬地，腰部横向回转，带动右臂。待腰转到基本与球台平行时开始收缩前臂，击球。击球时要找好击球时间，上升期是指来球即将达到最高点，下降期是指来球从最高点刚刚下落。击球时要注意摩擦球，主要向前发力。
3、针对横拍两面拉弧圈和直拍快攻打法，反手发侧上、下旋长、短球至对方中间偏右近网处，随后配合发大角长球伺机抢攻。正手高、低抛发转与不转球，配合发长球抢攻 在国内外乒乓球比赛中，正手高、低抛发转与不转球，配合发长球抢攻的战术被广泛运用。
乒乓球横拍反手快拨,用前臂还是手腕?视频教学说用前臂,我看训练过的...
1、楼主你好；反手快拨和快带都是横板进攻型选手的主要技术之一。二者的共同点是都是在上升期击球，主要借助来球的反弹力进行还击，动作小，速度快。但是快带和快拨不是一回事，它们的主要区别是：快带手腕发力成分小，快拨手腕发力成分大，因而威力更强。
2、乒乓球横拍反手打法和技巧视频如下：网页链接 准备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。
3、另外，在相持球中也采用快带的方法，也会收到很好的效果。马林的快带，做得最好。快带时整个过程中手腕放松触球，有利于微调球的弧线、落点并增强手感。主要是用小臂、手腕、手指三个部位发力，但主要是借力。 技术要领：快带的拉手很小，主要是调整击球的位置，并根据来球高低、上旋强度，来调整拍子前倾的幅度。
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