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本文目录一览：
- 1、篮球的过人招式有哪些
- 2、篮球转身过人的 ?
- 3、一般的篮球过人技术有哪些?
篮球的过人招式有哪些
欧洲步：上篮时，利用手臂的左右摆动迷惑对手，达到过人的目的，具有较高的实用性。梦幻脚步：通过连续的假动作和上篮动作，利用身体和步伐诱导对手跳起，然后上篮得分。穿花蝴蝶步1：通过连续的手部胯下运球，虚晃对手，实现过人。
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作 对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式 取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
篮球过人的招式包括九大类：蝴蝶穿花。投石问路。 性运球。快速运球。变速运球。交叉步突破。顺步突破。后转身突破。前转身突破。
招式4：转身过人；将球运到对手右侧时自己立马将球和自己的身体回转到左侧，越贴近对手越好。招式5：背对运球；背对着对手，让对手以为你从左侧过他的时候你立马换到右侧。
篮球转身过人的 ?
1、降低重心：在转身过人中，降低重心是关键。这不是简单地弯腰，而是要通过屈膝来降低身体重心，以增加稳定性。 顺步和交叉步：这两种步法是转身过人的基础。顺步是指与运球方向一致的脚步，而交叉步则是与运球方向相反的脚步。
2、原地转身练习：在阵地战中，原地转身是一项实用的技巧。通过练习，可以提高转身速度和灵活性。 变向接转身：加入变向的目的是为了欺 防守者。当防守者的注意力集中在球上时，通过变向使其重心移动，然后迅速转身，可以轻松突破防守。 行进中的转身练习：为了在比赛中快速转身，降低重心是关键。
3、顺步突破：准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 后转身突破：以左脚作为中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。
4、篮球转身技术教学一：后卫转身 突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆 了算了！过不了就要传！迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性 到对手。运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。
一般的篮球过人技术有哪些?
1、变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被 了，重心左移，那么，当球要离手的瞬间，右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。
2、拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。但是这个技术要求，你要有一定的篮子，否则对方才不上当呢。双手体前变相。
3、在篮球中，较为普遍的过人技巧是变向突破、胯下过人、背后过人、以及拜佛过人。变向突破 这是 常见的过人方式，也是 简单的方式；主要是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破，然后立马收球朝反方向进攻，使防守者措手不及。
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