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本文目录一览：
- 1、乒乓球拍直板握法
- 2、怎么练习乒乓球的直板反手打法???
- 3、乒乓球直拍握法
- 4、乒乓球直板的抓板的方法?
- 5、乒乓球直板使用方法
- 6、乒乓球直板发球技巧教学新手
乒乓球拍直板握法
1、大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄．拇指的一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。中钳握法。
2、乒乓球的握拍方式分两种，一种是横拍握法，一种是直拍握法。直拍握法是中国传统的打法。主要特点是正手好，前三板特点突出，台内控制控球好。但是反手位相对薄弱，发力不如横板充分。多依靠侧身，所以全台跑动能力要强，对身体素质要求要高。横板握法相对直板打法来说，正反手两面进攻更加均衡，便于发力。
3、直拍快攻型握拍法 - 食指的第二指节和拇指的第一指节轻轻扣住拍前。- 其他三根手指自然弯曲，中指的第一指节贴于拍背面。 横拍握法 - 中指、无名指和小指自手简掘然握住拍柄。- 拇指在球拍正面，轻贴中指旁边，食指伸直斜放背面。
4、直板握拍的方法是用右手（或左手）的大拇指和食指夹住球板的把手，其中指则紧贴在球拍的背面，其余两指自然搭在中指上，共同发力。而进行拉球时，握拍方式保持不变，但手腕和小臂的动作更加明显。在这一过程中，大臂带动臀部，通过侧斜甩动的力量，手腕的快速旋转和强力拉伸成为了整个拉球动作的核心。
怎么练习乒乓球的直板反手打法???
1、反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。
2、乒乓球直板反手反抽是一项技术动作，需要练习才能掌握。以下是一些练习方法：通过练习反手的直板横打技术，在不是旋转特别强烈的下旋球时直接拧拉或反拉起板，抢占先机。练习侧切技术，这是马琳反手的杀手锏，不仅能改变来球的旋转、落点和速度，还可以打乱对方节奏变被动为进攻。
3、在打法上，如果是年轻力壮，体力充沛的，以锻炼力量、毅力为目的，可选择多奔跑、多起拍扣杀或拉弧圈球的进攻型打法。但老年人或体质较虚弱者应多以增强体质为目的，可选择少移步，少扣杀的防守型打法。
乒乓球直拍握法
1、直拍握拍有以下五种方法。大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
2、乒乓球握拍方式及其特点： 直握拍法：- 拇指和食指握住球拍柄与拍面结合部位，右侧食指第三关节内侧紧贴拍柄，食指第二关节压住右肩，第一关节内曲；拇指第一关节压住左肩，其他三指自然弯曲斜叠，中指第一关节托于拍背面上端。- 直握拍法分为标准握法、大钳式握法和小钳式握法。
3、直拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法（另外一种是横拍握法）之一。直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（有时也可用直拍横打），出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，较无力，但应用方便，灵活。攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
乒乓球直板的抓板的方法?
乒乓球直板的抓板方法有两种 乒乓球直拍快攻型抓板法（图一）拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
乒乓球直板握拍的方法包括哪两种？ 乒乓球直拍快攻型握拍法：- 拍前：用食指的第二指节和拇指的第一指节紧紧扣住拍柄。- 拇指与食指之间保持适当的距离。- 拍后：其他三个手指自然弯曲，宽松地环绕在拍柄周围，中指的第一指节贴在拍柄的背面。
正确的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。
直握球拍：球拍后面的手呈半弧状，可以容纳一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指第一个指关节正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩上。横握球拍：手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，球拍拍肩和虎口正对垂直。
乒乓球直板使用方法
打乒乓球使用直拍的基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球，一般来球为台内球，当来球弧线高时，在球的高点期击球，当球弧线低时，在球上升期击球。击球的中下部，并沿球体向上磨擦。准备击球时，腰部略向右后转动，重心落在右脚上，手臂顺势后摆，动作略大于正手近台快攻。
乒乓球直拍快攻型握拍法：- 拍前：用食指的第二指节和拇指的第一指节紧紧扣住拍柄。- 拇指与食指之间保持适当的距离。- 拍后：其他三个手指自然弯曲，宽松地环绕在拍柄周围，中指的第一指节贴在拍柄的背面。
大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄．拇指的一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。中钳握法。
直握球拍：球拍后面的手呈半弧状，可以容纳一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指第一个指关节正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩上。横握球拍：手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，球拍拍肩和虎口正对垂直。
直板握拍的方法是用右手（或左手）的大拇指和食指夹住球板的把手，其中指则紧贴在球拍的背面，其余两指自然搭在中指上，共同发力。而进行拉球时，握拍方式保持不变，但手腕和小臂的动作更加明显。在这一过程中，大臂带动臀部，通过侧斜甩动的力量，手腕的快速旋转和强力拉伸成为了整个拉球动作的核心。
乒乓球直板发球技巧教学新手
正手钩子发球动作紧凑，抛球时弧度不必过高，但手臂向后引拍的动作必须充分，根据所需发出的球调整拍型。 击球前，身体重心应向下移动以辅助发力，同时控制球的弧线。 击球时，主要依靠手腕和手指发力，确保在摩擦球的瞬间发出足够的力，并且击球点要准确。
发球时，抛球与左脚抬起的动作要协调，左手抬起的同时右手引拍，尽量伸展到最左侧，这样可以充分利用转腰和左脚蹬地的力量。发球时，注意球的旋转方向。
- 发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。- 发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
技术要领：直板发球的基本站位和准备动作与正手攻球相似。 注意要点：重点在于准确判断球的旋转和落点，并据此调整拍子角度。 绝技二：快速发球。 具体动作：面对近网的短球，身体应靠近球台，前臂伸入台内。此时，球拍拍面稍向后仰，以便击球的中下部。
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